物忘れ対策

物忘れ対策

物忘れ対策に関する記事をまとめています。

物忘れがひどい場合の対策

物忘れが最近ひどい・・加齢とともに記憶力というのは嫌でも低下していきます。ですがある程度対策をして日々を送ることで物忘れは改善または予防することもできます。物忘れ対策人間の記憶力というものは20代をピークにあとは加齢とともに低下するといわれています。60歳も過ぎると物忘れがひどいと感じることも多いか...

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物忘れで仕事のミスが多い場合の対処法

何らかの理由で物忘れが激しくなってくるとやはり困るのいは仕事面です。指示されたことを忘れたり、大事な資料を忘れたりして大きなミスに繋がることも。物忘れにより職場で気まずくなってしまったという話もありますし、そうなる前に改善したいですよね。物忘れが激しくなる原因物忘れが激しくなる原因については、加齢と...

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物忘れで病院に行く場合何科?

最近異常に物忘れが激しい・・・何か悪い病気なのではないか・・と不安に思って病院に行こうと思っている方にアドバイスです。何科にいけばいいの?どんな検査をするの?などの疑問に答えます。激しい物忘れは何科?神経内科や脳神経外科、心療内科や精神科にいくのが一般的だと思います。とりあえず物忘れの原因は、生活習...

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物忘れに効くツボ

ツボ押しというのは最近流行りの民間療法の1つです。そこで物忘れの防止や改善に効くツボってないのだろうか?と不思議に思ったので調べてみました。脳の血流を改善するツボ物忘れ防止に必ずしも効果があるとは限りませんが、脳の血流促進に効果的といわれるツボは頭のつむじ付近にあります。百会百会といわれるツボです。...

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物忘れを改善するトレーニング方法

物忘れを改善するトレーニング方法について解説しています。物忘れの原因とは物忘れが多くなる原因としてはいくつか理由は考えられます。加齢によるもの集中力不足によるものうつ病など何らかの病気の合併症人によって理由は違うと思いますが、解決のための共通のポイントは「いかに思い出すか」に焦点をあてることです。海...

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物忘れ防止に良い食べ物

物忘れ防止に良い食べ物を紹介しています。青魚サバやサンマといった青魚には脳の神経組織を構成するDHAが豊富です。魚を食べる習慣のある人はそうでない人よりも脳の発達の衰えが少ないそうです。卵やレバー卵やレバーに含まれるビタミンB1には記憶力を高める効果があります。また卵の卵黄に含まれるコリンも物忘れ改...

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祖母の物忘れにイライラする場合の対処法

最近祖母の物忘れが激しい・・・さっきいったはずのことを覚えていない、何度も同じことを効いてくるなどなど・・・。祖母のこういった物忘れにイライラしてしまっている方へ対処法をアドバイスしています。原因は本当にただの物忘れ?まずその物忘れの症状はただの加齢による物忘れでしょうか?ただの加齢の場合もあれば、...

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認知症の物忘れ対策

認知症になると過去の経験がすっぽり抜け落ちてしまったり、さっきやったことが記憶になかったりなど健常者ならばあり得ないくらいの物忘れ症状が出ることがあります。今回はそんな認知症患者の物忘れ対策について解説していきます。認知症の物忘れ対策物忘れの対策としては一応大事なことは紙にかいて各所に貼っておく今日...

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