物忘れに効くツボ

物忘れに効くツボ

ツボ押しというのは最近流行りの民間療法の1つです。そこで物忘れの防止や改善に効くツボってないのだろうか?と不思議に思ったので調べてみました。

 

脳の血流を改善するツボ

物忘れ防止に必ずしも効果があるとは限りませんが、脳の血流促進に効果的といわれるツボは頭のつむじ付近にあります。

 

百会

百会といわれるツボです。脳を活性化して集中力を高める効果があるのだそうです。

 

四神聡

その近くにある四神聡というツボは自律神経のバランスを整えて頭をすっきりさせてくれるそうです。

 

物忘れにツボ押しが効果的な理由

どこのツボで物忘れが改善する!というピンポイントなツボというのはないと思います。ですがツボ押しというのは血流を促進させて、高いリラックス効果があることは確かです。

 

血流の悪化やストレスは物忘れを激しくさせる原因ですのでツボ押しでそれらを改善することで、物忘れの予防・改善ができるというのはわりと理にかなっていると思います。

 

ただツボ押しというのはどうしてもマッサージ師にやってもらったりする必要があるのでいつでもできるわけではありません。

 

ツボ押しだけでなく、【⇒⇒物忘れを改善するトレーニング方法】で紹介したように日記を書いたり、適度な運動を習慣にすることが大切だと思います。

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