記憶力が悪い例1/思い出を忘れる

記憶力が悪い例 その1 思い出を忘れる

記憶力が悪いという人のなかには、思い出をうまく記憶できなくて辛い思いをしている人も多くいます。

 

思い出をうまいこと記憶できない

僕の友達で記憶力がとても悪いことに悩んでいる人がいてその子にたまにアドバイスしてあげるのですが、その子の症状というのがこれまた結構重症でして
・旅行などにいったときに具体的にどこの観光地や県に行ったのかわすれる
・思い出の話をしていてついてこれない
・具体的に起こった出来事を忘れる

 

など僕たちと他の友達といった旅行のことについて、ほとんど覚えていないのです。これを聞いた時かなりびっくりしました。漠然と楽しかったという記憶はあるようですが、何がどう楽しかったのか説明を求められると全然でてこないといいます。

 

思い出を忘れる場合のは病気なの?対処法は?

こういう人は病気なのではなくて普段からアウトプットの習慣がない可能性があります。

 

実際楽しかった記憶はあるけど、具体的に話にしようと思ったら全然でてこないんですよね。

 

普段人とあまり話さない人とか、自分の行動を記録に残さない人はこういったことが苦手になる可能性が高いです。

 

そう、いわばあなたは苦手なだけの可能性があるのです。苦手は克服できます。

 

何週間の前のことではなくて、まずは今日あった出来事から日記に記録するという習慣をつけてみてはいかがでしょうか。

 

日記に書く時も何行まで、と制限を設けた方が情報を簡単にまとめる能力が鍛えられるのでおすすめですよ。

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