記憶力のサプリって効果あるの?

記憶力のサプリって効果あるの?

記憶力を向上させるサプリというものも最近流行っているようですが実際効果はあるのでしょうか?

 

記憶力の改善サプリは本当に効果があるのか

記憶力を向上させるサプリとしてよく売られているのが、DHAやEPAといった記憶力向上に良いとされる成分が含まれたサプリです。

 

▼そして効果に関しては正直なところ不明です。だって化学的に立証されたわけではありませんからね。

 

▼サプリメントの類というのは、効果が全くなくても訴えることはできません。宣伝して売ってさえしまえば、あとは「効果はひとそれぞれ」という魔法の言葉(笑)があるので。

 

▼全く効果がないとは言い切れないところが、難しいのです。薬事法違反に触れるようなことをしているわけでもありませんしね。

 

▼実際ネット上の意見を見ていても効果がなかったという声は多いです(笑)

 

プラシーボ効果の可能性も

▼万一記憶力がよくなったと思ってもそれがサプリメントではなくてプラシーボ効果の可能性もあります。いわゆる思いこみですね。結果的に効果がでたとはいえるのかもしれませんが・・・。

 

▼サプリというのはお金もかかりますし、効果も定かではありません。ただ成分を摂取できるのは確かなのでボケ防止などには良いかもしれません。

 

▼サプリに頼るよりも色々な記憶術を調べて日々実践することを繰り返していたら自然に記憶力は良くなりますよ。

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