短期記憶を長期記憶にする方法

短期記憶を長期記憶にする方法

長期記憶というのは短期記憶と違ってものにしてしまえば一生の財産になります。是非長期記憶の身につけ方を学んで自分の人生に役立ててみてください。

 

長期記憶のコツは簡単!反復するだけでいい!

▼受験勉強を半年後、1年後にまったく覚えていないのは短期記憶にとどまっているからである。

 

▼記憶を長期、ましてや一生レベルで定着させるには、覚えたことを長期記憶にする必要がある。

 

▼長期記憶のコツというのは、ちょっとずつでもいいので反復することである。

 

▼例えば教科書を覚えなければいけないとして、最初から熟読するやり方はおすすめしない。物凄く疲労がたまるからだ。

 

▼最初はとにかく2割くらいしか理解できなくてもいいので一回通して呼んでみる。⇒そしたら2回目を読む時は2割が理解できている状態なので負担が減る。今度は4割理解できる⇒3回目では4割理解出来ている状態・・・

 

といった具合にちょっとずつクリアな範囲を広げていく意識を持ってほしい。最初から分からない部分を全部クリアにする必要はない。

 

こうして繰り返し呼んで覚えたことはなかなか忘れるものではない。小学生から腐るほどやらされた「九九」を忘れないのも長期記憶になっているためだ。

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