忘れっぽい人はうつの傾向がある?

忘れっぽい人はうつの傾向がある?

自分の忘れっぽさを自覚している人の中で、もしかして鬱なんじゃ・・と不安に思っている人が多いようです。

 

うつ病だと忘れっぽくなる?

確かにうつ病になると忘れっぽくなるといった症状がでることが多いようですね。

 

うつ病の要因はストレスですから、ストレスが記憶能力にかなりの悪影響を与えることはほかの記事でもご説明したとおりです。

 

ストレスをうける⇒忘れっぽくなる⇒色々なことがうまくいかなくてネガティブになる⇒鬱になる・・・

 

といったように順番としてはうつ病になるのが後な気がします。

 

うつ病の症状とは

▼気持ちが常に沈んだ状態
うつ病になると気持ちが沈んでまるで生命力を感じさせないように無気力状態になってしまうことが多くなります。この状態を「抑うつ」というのですが、特に午前中に起こりやすい状態です。

 

▼感情が希薄になる
うつ病になると喜怒哀楽が少なくなる傾向にあります。今まで楽しいと思っていたものが全く楽しめなくなったり、何をしてもつまらないといった状態が続くようになります。友達といても楽しくないし、1人でいることがおおくなります。ふさぎこんで余計に悪化してしまうパターンです。

 

▼食欲がなくなる
うつ病になると食欲がなくなったり、味を感じる機能が低下したりして食事が全く楽しく無くなる場合があります。逆に食欲が高まってドカ食いしてしまうこともあります。

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